我21岁还可以长高吗？？

      病情分析：
      你好，根据你的年龄需要进一步拍长骨X光片检查，看一下骨垢是否闭合
      指导意见：
      如果没有闭合是可以继续长高的，如果已经闭合长高是可能性就不大了。
      医生询问：
      

      未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
      要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
      反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
      

      病情分析：
      一般来说，到了您这样的年纪，长高的可能性就不大了。这个年纪已经过了发育期，骨骼基本已经完全闭合了，也就是没有增高的空间了。
      指导意见：
      想要改善的话，只能采取穿增高鞋，用增高鞋垫等外用方式。
      医生询问：
      
      以上是对“我21岁还可以长高吗？？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！