为什么我会无缘无故会心好烦

      你好 老想着自己，就会很烦，多想想别人，就会快乐。考虑如何解决问题，一味心烦是没用的，假如找不到问题那你就需要调整心态了。 我原先也常常心烦，调整心态后好多了。 心烦的时候，总是故意找点事做，让自己忙得焦头烂额，然后就好了。人在无事可做的时候，往往容易心烦，每当完成一项任务后，会油然而生一种成就感，原来的烦心事就都忘了。
      

      您好，调整好自己的情绪，保持睡眠的充足，丰富一下自己的生活。
      

       自己监测一下，在心烦的时候是有其它的躯体表现呢，比如说心跳明显加快，头晕等。如果觉得比较严重，可以服用抗焦虑药物。
      
      以上是对“为什么我会无缘无故会心好烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！