你好 老想着自己,就会很烦,多想想别人,就会快乐。考虑如何解决问题,一味心烦是没用的,假如找不到问题那你就需要调整心态了。 我原先也常常心烦,调整心态后好多了。 心烦的时候,总是故意找点事做,让自己忙得焦头烂额,然后就好了。人在无事可做的时候,往往容易心烦,每当完成一项任务后,会油然而生一种成就感,原来的烦心事就都忘了。
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