我是17岁的男生，胸腔部位的骨头明显很薄

      病情分析：
      你好，我来回答你的问题，按照你描述的情况分析，“17岁的男生，胸腔部位的骨头明显很薄往里凹，请问吃什么或怎么运动能够改善？”，这种情况是你正在身体生长发育期，骨骼的快速增长，让你出现这样的状况。
      指导意见：
      建议多吃高营养食物，尤其一定要饭后喝汤，骨汤、鸡汤、牛肉汤等，很滋补营养。虽然肉吃的多，但是不吃蔬菜可不行，因为蔬菜可以增加身体的维生素和粗纤维，促进身体的排毒，蔬菜每天至少要吃一斤。还有水果也要吃。要想增胖第二个环节就是要锻炼身体，增加户外运动，促进新陈代谢，对你来说最好的方式就是“跑步”，每天至少30分钟，一般一个月左右就很有效果。
      医生询问：