20岁的女生如何能长的更高？不注射生长激

      病情分析：
      如果你想长高,就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼.
      指导意见：
      建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好：我认为每个人的生长发育是不同的，您的身高多与遗传及后天的营养及锻炼有关。
      指导意见：
      我建议您饮食一定要多样化，进营养丰富易消化食物，避免生冷硬及辛辣等刺激性食物，多饮水，多吃新鲜蔬菜水果以补充足够的维生素，平时多吃含钙高的食物，多到户外锻炼身体，增强体质预防感冒，多晒太阳促进钙的吸收，注意保暖，避免着凉感冒。希望我的回答给您带来帮助。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好！身高是由先天和后天共同作用的结果，是否还能长高要看骨骺坏死否闭合，如果闭合注射生长激素液不会长了。
      指导意见：
      去医院检查一下，做个骨龄的片子，如果骨骺没有闭合，每天做弹跳运动，进行户外运动，接触阳光，促进钙的吸收，适当的补钙，饮食均衡，按时休息，不要熬夜。
      医生询问：
      
      以上是对“20岁的女生如何能长的更高？不注射生长激”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      长高的话可以借助饮食和锻炼
      指导意见：
      饮食上营养要全面，补充钙，加强体育锻炼，增强体质
      医生询问：