病情分析:
戒烟要循序渐进。每天吸烟超过20支的吸烟者。在吸烟量降低到每天15—20支后,可采用一次性戒烟方法,因为他们不可能保持长时间少量吸烟。
指导意见:
可以这样试试:1.加强吸烟有害健康知识的灌输,看资料、看有吸烟导致疾病的视频。2.想办法不叫他得到烟。3.平时多喝水,刷牙、漱口,吃口香糖,改变口腔味道。
医生询问:
病情分析:
您好,这个只有平时自己养成一个习惯,想抽烟时候就喝水吃口香糖,网上还有一种假烟你可以试试
指导意见:
您好,这个只有平时自己养成一个习惯,想抽烟时候就喝水吃口香糖,网上还有一种假烟你可以试试,那种是让你可以接触嘴瘾,会冒烟但是没有尼古丁的,具体名字忘记了你可以去淘、宝看下
医生询问:
以上是对“戒烟的烦恼”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:您好,吸烟都会成瘾,戒烟时就会出现戒断症状,非常痛苦,需要有毅力和家人的鼓励才行。指导意见:减少戒断症状,可以按摩穴位来辅助治疗。合谷穴、丰隆穴、尺泽穴、神门穴、甜美穴。
1、合谷穴属于足阳明大肠经,阳明经的特点是多气多血,这个咱们多次提过。多气多血有什么用?调和人体的气血啊?用合谷把人体的气血特别是头部的气血调和通畅了,戒烟而产生的不适感不就减轻了嘛!合谷在手背,第1、第2掌骨之间,第2掌骨桡侧的中点处。2、丰隆穴是足阳明胃经的络穴,就像淮河与黄河之间的那段京杭大运河一样,沟通着胃经和脾经。脾主运化,脾虚了水湿就得不到正常运化,便汇聚成痰。痰积聚在肺便会咳嗽而有痰;痰湿阻滞心阳,人便会出现胸闷、失眠、健忘等问题;痰流窜到经络中,到了头部,人便会出现头晕、头痛等问题,到了下肢,人便会出现肢体麻木等问题。所以丰隆是祛痰的要穴。用丰隆除湿化痰,能有效地缓解戒烟带来的诸多不适感。丰隆在小腿胫骨外侧两中指,外踝尖上8寸。取穴的时候正坐屈膝,在外膝眼与外踝尖之间画一条直线,直线的中点便是丰隆。3、尺泽穴是手太阴肺经的合穴。“合治内腑”,这个穴位治病的原则咱们提过多次了。所以尺泽是调节肺功能的要穴,它善于清肺热,戒烟产生的咽喉不适、恶心呕吐等症状都能用它缓解。尺泽在肘横纹上,肱二头肌腱桡侧凹陷处。4、神门穴听名字就知道它是养神、安神的要穴。神门属于手少阴心经,是心的原穴,心藏神,“五脏有疾,当取之十二原”,所以神门通治各种神志病。戒烟而产生的焦虑、烦躁等不适用神门解决再合适不过了。神门在腕部,取穴的时候仰掌,手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨,圆骨后缘向上能够摸到一条大筋,大筋外侧缘(桡侧缘)与掌后横纹的交点就是神门。5、甜美穴是戒烟的经验效穴,我们研究证实,用它戒烟,能够起到破坏吸烟时产生的愉悦感的作用,甚至能起到让人对烟味产生厌恶感的作用,所以用穴位戒烟,必用甜美穴。甜美穴在一般经络图上没有,应该属于经外奇穴的范畴,它是美国人发现的一个穴位,又被称为“戒烟穴”,在列缺穴和阳溪穴连线的中点处。用穴位辅助戒烟,用针刺方法效果最好,很多烟瘾很大的人经过我们扎针治疗,大多能成功戒烟。
居家用穴位辅助戒烟,可以自我按摩,可以分别按揉它们,每个穴位按揉3~5分钟,有空了就多揉揉。或者也可以用艾灸的方法,用艾条对每个穴位温和灸10~15分钟,每天1次。
医生询问:
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