主要症, 晚上,很慢睡着, ,快速睡着,

      病情分析：
      情分析：
      指导意见：你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.
      指导意见：
      还有建议平日睡觉前喝一杯牛奶，这样有助于睡眠
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，根据患者的病情描述可能是因为入睡困难的情况，目前主要是咨询病因和进一步处理措施的问题。
      指导意见：
      1、从患者的病情看来出现这样的情况要考虑可能是因为心理因素导致的失眠症有关，针对这种情况的处理建议首先要注意放松心理，规律生活。
      2、其次要注意睡眠技巧，保证睡眠的环境温暖舒适、白天尽量不睡，保持一定的疲劳感。
      3、必要时要及时到当地医院就诊，可以在医生的指导下短期少量服用催眠药物对症治疗。
      医生询问：