我看过一个网站,~~~~~~
男 | 16岁 2008-01-20 20:58:43
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我见一个网站说90分钟为一个周期,只要睡够这一个周期以上就可以学习之类的!例如:我晚上11点睡,五点半起床,然后在中午或晚上再睡上90分钟, 这样的话,那个人就会很精神!时间可以减少一两个周期!是真么么?
(虚岁)
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柴鑫 医师
擅长: 脑血栓,冠心病,前列腺炎
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2008-01-20 21:11:42
晚上睡觉是自然的规律，白天睡再长也不能代替晚上睡觉.
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