女性怎样才算消瘦？

保密 | 0个月 2012-01-26 18:21:58 2人回复来自

曾经的治疗情况和效果：吃减肥药，没效果。

想得到怎样的帮助：我160—94斤，怎样才能减重

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2021-09-10 06:04:33 我要投诉

女性升高160cm，体重94斤，是不需要减肥的，建议保持身材，饮食上要吃富含蛋白质的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免暴饮暴食，避免食用脂肪高的食物，不会引起体重增加。

朱金龙马鞍山市人民医院主治医师擅长: 糖尿病,原发性高血压,甲状腺功能亢进症,型糖尿病, 帮助网友：32506

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2021-09-10 05:47:37 我要投诉

消瘦就是指人看起来瘦弱、憔悴，当人体体重下降超过了标准体重的10%，那么这个时候就成为消瘦，这里所指的消瘦一般都是短期内的，在体重下降前后测的体重数值对照，自己明显的觉得衣服宽大，皮肤松弛了等情况，这样才算消瘦。