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我今年6月要参加教师试讲,当一直是我的梦想

女 | 23岁 2008-01-21 12:00:09 1人回复 来自

健康咨询描述: 您好,医生,我今年6月要参加教师试讲,当老师一直是我的梦想.可是我心理有个障碍,我每次被老师叫起来朗读课文时就手颤抖还有声音颤抖,我看到一个韩国医生说是要每天抽出30分钟的时间锻炼,朗读课文或者诗歌.可是我现在在家我也找不到什么人锻炼啊,请问我应该怎么做啊?前年考普通话时我读字还有词语的时候也是声音像要哭的时候,可是当我读到词语一半时我就恢复到了正常.您说我该怎么锻炼才能在考试中取得好成绩啊?
第一次问题补充:(2008-1-22 15:40:35)可是即使我在读时也会出现声音颤抖啊,在下面我会读的很好,可是一到讲台就不行了.甚至是说不上话来了

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袁慧
袁慧 三级心理咨询师 擅长: 强迫症,恐惧症,焦虑症,心因性抑郁,亲子、恋爱、性 帮助网友:13921称赞:318
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2008-01-21 13:08:48 我要投诉

      
      

2008-01-24 10:48:11 我要投诉

      你好:那可不可以接受自己的声音颤抖?我有时说话也会这样,那我会直接和大家说,嗨,脸红了,大家也只是善意的笑笑,或鼓励我,我也就没什么了----这说明自己的所谓问题只是自己以为是问题而已,说出来就释放了,问题也就不存在了,因为原本怕的不就是别人知道吗?那我就告诉大家呀,那不就不怕了吗?
      

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