健康咨询描述:
我十三岁,身体状况还算好,虽然没有病情,但是我很是担心。
我天天做俯卧撑,而且撑不住的时候我还硬撑着,究竟要怎么样才好(比如说:应该是量力而行,还是坚持撑到最后)。
我还做仰卧起坐,也是如此,并且天天举哑铃,坚持下来,每次都精疲力尽,气喘吁吁,非常要命
朋友说我这么小,这么做会影响发育的。
想得到怎样的帮助:1、要举几下哑铃
2、要做几下俯卧撑
3、要做几下仰卧起坐
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