我的皮肤很黑，很黄，毛孔很大，还很粗糙，

      病情分析：
      你好，你的这种情况是体内激素水平决定的，也和个人的生活习惯也有关系。
      指导意见：
      建议试试以下的方法(l)润滑：蛋壳内剩余的蛋清涂在脸上，15分钟后洗净，可使皮肤滋润光滑。(2)白嫩：①面部汗斑，坚持用牙膏擦洗面部，每天早晚各一次，可使皮肤变得白嫩。②将西瓜皮切成条柬状(以有残存红瓤为佳)，直接在脸部反复揉搓5分钟左右，然后用清水洗脸，每周两次，可保持皮肤细嫩洁白。(3)细腻：一个鸡蛋、一汤匙牛奶、一匙蜂蜜混合后，敷在脸上和颈上，变硬后先用温水，再用冷水清洗，可使皮肤细腻。(4)淡化雀斑：柠檬和黄瓜皮擦洗腿部，可使雀斑变淡。(5)缩小毛孔：用盐和脱脂奶混合成糊状，涂在毛孔变粗处，10分钟后用温水洗净。l星期数次，毛孔会逐渐缩小。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，美容护肤讲究的是内调外养，内调包括了饮食及生活习惯等，外养是选择专业的护肤品给皮肤额外的营养及减少外界对皮肤的伤害等。
      指导意见：
      饮食方面多进食蛋白质、维生素C、E丰富的食物，如都奶类及制品、白色肉类及各种新鲜的水果及可生吃蔬菜等。另外，少基础碳酸饮料、油炸食品、烧烤等破坏体内维生素的东西，还有，充足的睡眠是美容最廉价的方式。最后就是选择一套适合自己皮肤的护肤品了。祝愉快。
      医生询问：