健康咨询描述: 我现在患强迫症.做什么事情都不能集中注意力,做一件事情老是想别人都做得比我好而且都做得比我早我现在才开始做,我老是有自卑情绪,还有最近老是SY感觉自己瘦了因为快开学了怕到学校同学会说我瘦.很害怕以前本来皮肤很好现在SY后感觉变差了而且瘦了也没以前那么帅感觉有点不甘心我知道恢复一段时间可以回来,但是心里老是害怕.恐惧
想得到怎样的帮助:我该怎么做,老是想跟别人旁比而强迫症似头脑焦虑烦躁
精神治疗:以支持性心理治疗为主,对强迫动作可进行行为治疗,以反应阻抑法的疗效较佳.心理动力学派的治疗强调通过顿悟,改变情绪经验以及强化自我的方法去分析和解释各种心理现象之间的矛盾冲突,以此达到治疗的目的.在治疗的过程中大量地运用阐释,移情分析,自我联想以及自我重建技术.药物治疗:帕罗西汀;抗焦虑药可减轻焦虑,有助于心理治疗与行为治疗的进行.
那么现在是不是要勇敢的走出来不去想一些负面的东西。
温馨提示:
确定自己每天的饮食当中有优质蛋白质的摄入,如豆类、干果、全麦食品。
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