多吃水果,每天早上空腹用蜂蜜冲水喝,对胎儿到不会有很大影响,只是很多孕妇火气重的话,容易得痔疮,那样就麻烦了去火建议:银耳雪梨天气干燥,人们稍不留神就会上火.严重的不仅会口干舌燥,还会心绪不宁,有的人更会因虚火上升大发脾气.因此秋季饮食应当注意去火,少吃容易上火的食物,多吃些滋阴润燥、生津养肺的食物和秋季水果,下面就为你介绍一款既能去火、润肺,又能排毒养颜的美味佳肴.主料:火龙果、银耳、木耳、雪梨.辅料:冰糖、青豆、枸杞.做法:1.银耳、木耳用开水泡开、摘洗干净,火龙果取果肉,果壳待用,火龙果肉和雪梨切成均匀的块.2.将切好的火龙果、雪梨块同银耳、木耳、冰糖一起加满水用文火熬制一小时.与此同时,将青豆煮熟备用.3.将炖好的汤盛入火龙果壳中,撒上青豆、枸杞即可.排毒功效:清热、化痰、润肺,可助吸烟、饮酒者排出毒素.可以多吃些蔬菜、水果,这样对您和胎儿都会好处多多.建议每天多喝开水,在水中放34十颗金银花差,对宝宝没影响,又能降火.平时吃的东西要注意,不要吃辛辣的食物、不要吃橘子、少吃或不吃热性佐料,这些东西都容易引起上火的
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