我的头发长有点卷，也有点细，请问一下如何
男 | 17岁 2012-01-31 16:53:50
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健康咨询描述： 我的头发长有点卷，也有点细，请问一下如何护理头发能让头发长的更直
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2012-01-31 18:19:02 我要投诉
病情分析：
您好，头发的生长与很多因素有关，比如身体状况不好啊，或者睡眠休息不好，精神紧张等都是有影响的。
指导意见：
胡萝卜素对头发生长至关重要。这是因为当身体需要时会转换成维他命A,可以维持自然成长及骨骼发育,保养神经纤维外的覆盖,以享有健康皮肤、头发、指甲。胡萝卜素可以在绿色或是黄色的蔬果类摄取到。
大豆蛋白质也被发现对头发生长有益。有个研究发现大豆不仅对加强头发韧性有帮助对其生长也是。豆腐就是摄取大豆最好的食物。可以摄取到蛋白质的食物有鱼、蛋、豆类、优格。希望这些可以帮助解决您的问题，祝您健康快乐。
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