吃不胖怎么办

      病情分析：
      如果想增加体重，就必须向机体提供合成组织所需要的各种营养素，平时除食用富含动物性蛋白质的肉、蛋、禽类等，宜多进食一些含脂肪、碳水化合物(即淀粉、糖类等)较丰富的食物，
      指导意见：
      还要适当多吃一些豆制品及蔬菜、瓜果等。只要饮食营养全面，利于消化吸收，再加上适当的锻炼，就能变得健壮起来。
      医生询问：
      

      胃下垂是一种功能性疾病,乃由于胃平滑肌或韧带松弛所致;胃肠蠕动亢进,食物在胃内停留时间较短,营养物质不易被吸收,消化功能低下,故日渐消瘦,也可导致胃下垂和其他内脏下垂.注意：饮食少吃多餐,食后平卧,保证每天摄入足够的热量.也可有些中药如：补中益气丸.
      

      病情分析：
      有好的建议。如果要想上长肉、增肥，必须加强营养同时减少消耗。要想达到这两点，那么一天最少要吃四到五顿饭。
      指导意见：
      尤其是晚上这顿饭非常重要。要加强热量和蛋白质的摄入。另外平时减少剧烈运动，把握好一个原则就是吃饱了就睡，你可以这样试试，不出两个，你肯定会增加10斤的重量。
      医生询问：
      
      以上是对“吃不胖怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！