原发性高血如何控制

      如果你所说的血压是用药之后的血压的话，说明血压控制的不是很好，单纯服用硝苯地平控释片的话，建议联合用药，再联合服用一种acei类的，这两种药物一起服用一个月之后再观察，如果仍然效果不好的话，需要加利尿剂，比如氢氯噻嗪
      

      病情分析：
      需要注意休息和低盐饮食,
      指导意见：
      可以医生指导下服用硝苯地平缓释片或者氯沙坦片治疗.定期测量血压,血脂,血流变和心电图.预防并发症出现.祝身体健康
      医生询问：
      

      大多数的高血压都属于原发性的，目前高血压没有根治的方式，患者都需要长期甚至是终身用药。要在医生的指导下长期用药的同时，还要注意养成良好的生活习惯，饮食清淡少盐，避免辛辣刺激性的食物，多吃新鲜的蔬菜水果，避免情绪激动，戒烟酒，适当锻炼，多多休息。
      
      以上是对“原发性高血如何控制”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，合理的饮食结构有助于保持血压平稳。合理的饮食是指高纤维素、低盐及低脂饮食，应多吃水果、蔬菜和谷物。
      首先可使用非盐调味品增加食物美味，少吃加工过的食物，因为这类食物含有较多的钠盐。
      其次一些饮料如可乐类含有的咖啡因可在段时间内使血压升高，而每天饮用少量的红葡萄酒，如一天一杯可使血压降低，但过量饮酒可加重高血压病。
      另外研究人员发现维生素和微量元素同样有助于降低血压。建议高血压患者多吃新鲜蔬菜和水果，如香蕉中的钾可帮助降低血压。另经证明每日摄入800毫克钙和300毫克镁对治疗高血压有益，多种菜籽、坚果、大豆、豌豆和深色蔬菜中含有丰富的钙和镁。
      日常生活中保持健康的心理状态、减少精神压力和抑郁、戒烟等对高血压患者都是非常重要的。可控制血压升高。同时高血压患者还需要适当的运动，其有很多的运动对于降血压是有一定功效的。