肾虚如何综合调理

      病情分析：
      你好
      肾虚有多种的，光肾虚没法一概而论治疗的！肾虚首先从症状看是什么类型再针对用药还是饮食疗法的
      指导意见：
      建议你具体说明症状和伴随体征，光疼痛的话可能是腰椎病变或者肾结石等
      医生询问：
      

      肾虚，可以在饮食和运动方面进行辅助治疗，平时需要常吃一些补肾食品。比如：动物肾脏、海参鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、山药等也有不同程度的补肾功效。可以进行散步、慢跑、瑜珈、打网球、打太极等运动方式，要坚持进行，持之以恒。增强自身抵抗力。
      

      你好,肾虚是有肾阴,肾阳和肾阴阳两虚的,建议你最好是先辩证确诊,再系统治疗.
      
      以上是对“肾虚如何综合调理”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！