睡觉的时候会哭会喊，但是没做梦，有时候

健康咨询描述： 睡觉的时候会哭会喊，但是没做梦，有时候感觉脑子要炸了。
睡觉的时候会哭会喊，但是没做梦，有时候感觉脑子要炸了，觉得大脑空间内存不足想的东西太多，杂七杂八的。有时候想狂喊发泄，觉得闷闷的，很烦躁，很容易爆脾气-0-但本身我应该是那种很能忍的人，曾经连续一段时间睡觉哭醒都有。。。

曾经的治疗情况和效果： 没看过心理医生。家里人精神都正常。。好像就我有点不正常了-！！

想得到怎样的帮助：想知道这种情况我是自己平常的时候通过一些办法就可以解决呢，还是去医院看心理医生通过沟通的方式来解决呢。很纠结，有时候想法很极端很极端。
有时候有轻微强迫症-0-比如门锁了出去了，然后突然觉得家里煤气没关，门没锁好，又跑回去看。然后做事走路，很喜欢偶数，比如下楼梯的时候左边脚比右边脚多迈一步，那右脚肯定会原地踏步一下再迈。。然后和朋友打闹，打来打去的，3下，心里就很不舒服，必须得再弄一下才会觉得OK。。