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现在我是高三学生总是反复想同一件本已经

男 | 20岁 2012-02-02 13:08:05 1人回复来自

健康咨询描述：现在我是高三学生总是反复想同一件本已经确定但还没有成功完成的事情心里老是放不下这件事老是去想它心里总是不放心总担心会不会办不好满脑子都是这些东西别的事情做不下去即使不想那些事了现在做题的时候明明是正确的得数还总是在怀疑自己对不对这样自己的学习效率很低了为了走出困境我该怎么办啊

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王婧哈尔滨市第一专科医院三级心理咨询师擅长: 抑郁、焦虑、婚恋、人际关系、亲子关系等方面心理咨询帮助网友：1117称赞：83

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2012-02-02 14:04:01 我要投诉

      病情分析：
      听描述，出现了一些强迫的症状，多与紧张、焦虑的情绪有关；情绪可能来源于先前的某些经历或事件。
      指导意见：
      建议寻找一下内心情绪的来源，与哪些经历或事件相关；鼓励自己将对这些事件的感受和想法表达出来，宣泄和处理之前未解决的情绪，以免情绪压抑，以症状的形式表达出来。希望对您有所帮助~
      医生询问：

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