每天三顿只吃素菜这样好吗？会不会导致缺少

      病情分析：
      您好，这样纯粹的素食对身体并不是很好，因为身体对营养的需求是多方面的，素食虽然含有较高的维生素，微量元素，碳水化合物，但缺少重要的蛋白质，氨基酸，脂肪等等营养物质
      指导意见：
      而肉食，鱼类，蛋类等等荤菜中会含有丰富的蛋白质，脂肪，氨基酸等等营养，这样荤素搭配才能达到最佳的状态，最好适当吃点肉食，这样对身体更好
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，这种情况是会营养不均衡的。
      指导意见：
      建议是如果不是完全排斥肉类的话，可以吃点肉，荤素搭配，或者是蛋奶，光吃蔬菜话，营养不够的，蛋白质铁维生素D等等，均衡饮食最好的。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，饮食要规律、营养要全面，身体才健康。
      指导意见：
      三餐只吃素菜，往往会导致营养缺乏的情况，如贫血、缺锌等。如含铁比较多的食物有鱼、肉、肝、禽等。
      医生询问：
      
      以上是对“每天三顿只吃素菜这样好吗？会不会导致缺少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！