健康咨询描述: 2-3年的肾虚症状:从小就爱出汗,同房次数较多,一个星期3次左右,同房后明显感觉肾虚,腰部不适感强烈,易累易乏;前列腺炎患有3、4年了,手淫,尿频尿繁。气血虚,以前治鼻炎时针灸脚部穴位想放血,针灸了几针都不见出血
想得到怎样的帮助:除平时节制性生活,做些体育锻炼。还有什么有效的治疗方式?
病情分析:
气血虚的症状疲乏没精神不想动,自汗,头晕目眩、心悸、气短等,一般气虚都伴有血虚的表现,如面色无华、苍白、萎黄,女性还会出现月经退后,经期延长等症状。
指导意见:
合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等造血原料的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。
医生询问:
肾虚、气虚用些什么中药调理呢?有中药单可以提供么?
温馨提示:
可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
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