怀孕初期可以吃菠菜吗为什么有的说是可以吃

      你好根据你的病情分析，女性在怀孕初期要多注意休息，避免劳累，饮食均衡，多吃蔬菜水果补充维生素，多注意观察是否有腹痛和出血症状。
      

      你好，都可以吃的，建议饮食均衡
      以上是对“怀孕初期可以吃菠菜吗为什么有的说是可以吃”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      其实菠菜是一种好菜，菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质，其作用与胰岛素非常相似，能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、而β胡萝卜素能防治夜盲症等维生素缺乏症的发生。菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素，具有抗衰老、促进细胞增殖作用，既能激活大脑功能，又可增强青春活力，摄入了胡萝卜素（即维生素A原，因为动物体内的称为维生素A而植物中的称为维生素A原），可降低患视网膜退化的危险，从而保护视力。
      指导意见：
      其实怀孕完全可以吃，没有问题的，现在有的人说吃了影响钙的吸收是没有科学根据的，还有你说的柚子《干果》杏仁都可以吃。只要要注意是不要乱吃药就行了，蔬菜和水果是孕妇的最好食品。
      医生询问：
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