睡觉有时候有陷进去的感觉，害怕进去却又很

      病情分析：
      你好：睡眠中快速眼动睡眠期被长期剥夺的时候就有可能会导致你所谓的陷下去的感觉了。而在你在醒来之后再次马上入睡的时候有的时候又会再次有类似的感觉。这本身来说是属于正常的一种反应。
      指导意见：
      建议你在晚上要保持正常作息时间。睡觉时间不要太晚最好在22点之间就去睡觉。这样一般是可以起到很好的作用的。再有如果遇到有陷下去的时候最好是起来走一走或者做点其他事情来让自己分散下注意。这样再次入睡的时候一般就可以了。希望我的回答可以帮助到你。
      医生询问：