腰椎盘突出
健康咨询描述： 2008年6月的一天在收小麦的时候，可能干活太多了出了一身汗，回家打开空调吹了一会儿，明天早上起床觉得腰疼，当时没怎么在意，当年就觉得越来越疼，可一到夏天，就好很多，天一冷就厉害，一查得了此病。
化验、检查结果： 腰椎4,5节突出
曾经的治疗情况和效果： 吃了一些中药，贴膏药，还有类似小针刀的疗法，都不管用
想得到怎样的帮助：能治好吗，相关的一些费用请告一下
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病情分析：
一、注意劳动姿势，要避免椎间盘生理退变情况下的损伤，应注意劳动保护。改变不良的劳动姿势，避免长久弯腰和过度负重，以免加速椎间盘的病变。二、要多卧硬板床，保持同轴翻身(即腰背部成一条直线)，避免扭曲，避免卧软床，以减少椎间盘承受的压力。三、要注意保暖，避免着凉和贪食生冷之物，加强腰背部的保护，佩戴护腰，并在医生指导下进行功能锻炼。
指导意见：
同时，如发现腰背部疼痛，四肢无力，行走困难，感觉麻木，应立即到医院请专科医生进一步检查治疗
医生询问：
现在我不能长时间行走，走长了，腰和右腿疼如针扎一瘸一拐，再长就不能走了，只能蹲几分钟才能走，这是不是病变了。
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患了这腰椎间盘突出不要干重体力劳动和剧烈运动.不要睡弹簧床垫,一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.可以牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.严重的可能需要手术治疗.建议飞燕式锻炼：俯卧于床,先后做双下肢交替抬举,双下肢同时抬举,上半身后伸抬起,身体两端同时抬离于床等动作,上述动作各十余次,每日坚持30分钟锻炼.
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