健康咨询描述:
我和我对象谈了一年多了,但这一年多,为了他的工作心里是七上八下的,一点都不顺心,他也很着急。我心里特别烦,上班也没心情。有时候自己生闷气,一想起那些不开心的事来,心里就特虽生气,想找个人发泄。天天心不在焉的。
请问医生,我怎样才能自我调节不让自己生气,让心情保持愉快呢?无论面对什么事情都有一个平常心呢?
病情分析:
根据您的描述,这些事情是让最亲的人很担心,可以理解,不过人不会时时事事顺心。
指导意见:
建议平时多与对方交流,找出问题原因,慢慢解决,相信无论事情多么坎坷终究会有过去好转的一天。努力吧。
医生询问:
病情分析:
根据你的描述,你这是情绪问题
指导意见:
根据你的描述,建议放松心情,着急也没有用啊,只会是问题更糟糕罢了,建议按照自己的原则,慢慢处理就好
医生询问:
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