失眠早醒，健忘常感没精神

      病情分析：
      这是可以检查下是不是有神经衰弱的现象再进行治疗。常用药物：1.五味子糖浆；2谷维素。
      指导意见：
      食疗：1,用山药、莲子酸枣仁，将上述材料共研成细末，每次取药末，加水适量，煮成稀粥一碗，加糖少许食之。每天晚上服食一次。可治疗失眠多梦，神经衰弱。
      医生询问：
      

      病情分析：
      这应该是胃肠病变引起的疾病表现。
      指导意见：
      可用参苓白术散安神补脑液胃炎胶囊，丽珠得乐服用治疗忌辛辣刺激性食品以清淡饮食，谢谢咨询祝早日康复。
      医生询问：
      

      失眠的治疗首先养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的状态,调节自己的情绪,部分情绪的波动也可以引起睡眠的障碍,调整自己的饮食,晚饭以清淡食物为主，晚上临睡前不要用咖啡浓茶等提神的饮食物。同时配合服用镇惊安神,滋阴补肾,健脾疏肝,活血化瘀的中药调理治疗，中药副作用小，标本兼治，治愈后不易复发
      
      以上是对“失眠早醒，健忘常感没精神”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      健忘是指记忆力差,遇事易忘的症状.多因心脾亏损,年老精气不足,或瘀痰阻痹等所致.常见于神劳,脑萎,头部内伤,中毒等脑系为主的疾病之中.平时注意多吃维生素,矿物质,纤维质丰富的蔬菜水果可以提高记忆力.银杏叶提取物可以提高大脑活力,注意力,对记忆力也有一定帮助.至于咖啡,它可以在短时间内使大脑兴奋,如果需要我们集中注意力,记忆力做事,可以事先喝一杯咖啡.
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述考虑精神紧张、压力大等因素引起。
      指导意见：
      建议：平时应注意保持良好的心态，适当的体育锻炼，避免紧张、压力等不良因素的影响，在睡前听听轻音乐、用热水泡脚。白天可按摩太阳穴、百会穴几次。
      医生询问：