怎么老是吃不胖呢？

      病情分析：
      你好，你身高174，标准体重应该在120左右不超过10%，应该是偏低。体重和遗传，饮食和生活习惯有关。冰激淋含热量应该说是很高的。偏瘦和吃冰激淋没有关系。
      指导意见：
      建议想胖，就要吃含热量高的食物，如高蛋白，高脂肪，高糖食品，减少运动，增加睡眠时间，这样一段时间就会胖的。
      医生询问：
      

      你好，从你描述的身高体重来看，身体很瘦，干吃不胖，有可能是脾胃不太好，可以考虑服用点健脾丸，饮食上要荤素搭配，不要偏食，尽量多参加户外运动，如果平时有多饮多食多尿或者容易饥饿，脾气暴躁等症状，可以检查一下血糖和甲状腺。
      
      以上是对“怎么老是吃不胖呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      打算增肥少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则。