健康咨询描述: 我平时晚上睡觉睡的也不晚,八点半或九点准时睡觉。最晚也不会超过九点半的。可白天上班还是流泪打盹好想睡觉。而且晚上下班之后好想睡觉,七点半就开始犯困了。这是什么情况?难道我睡眠不足么?我觉得不可能,因为我的睡眠时间足足超过7小时了。
想得到怎样的帮助:希望专家给予提示帮我恢复正常睡眠。
目前,现代医学对嗜睡症的产生原因还不十分明确,不过可以肯定,嗜睡与心理,性格,身体因素有关,如白天心情不愉快,学习,工作压力过大;个性的较内,以及身体不适,和多种疾病都可能出现该情况.也有人认为,嗜睡症是一个人逃避现实生活压力一种消极行为反应,当然这可能也是一个因素,但应该是少数情况.
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