睡觉时有下坠感，为什么？
健康咨询描述： 我中午睡觉时，一般从1点睡到3点，也就是快醒的时候，总觉得自己有种失重、往下坠落的感觉，很难受，就需要自己忽然挣脱、坐起来、才能挣脱。
想得到怎样的帮助：这是为什么呀？有什么办法可以改善吗？
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医生回复区
病情分析：
你好，你这种情况在中医看来属于“下盛则梦堕”，就是下焦寒湿过盛，导致做梦时下坠等感觉。
指导意见：
建议：看你的年龄，目前这种情况不需要治疗，平时注意清淡饮食，凉的、油腻、油炸食物不要服用，适量活动，不要有心里压力，很快就会好的。
医生询问：
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你的情绪平时怎么样，是不是很纠缠，起伏变化比较大？那种难受的感觉，和情绪变化的时候象不象？要详解，需要说说梦的具体情景是什么，具体内容是什么，梦中感觉难受还是醒来后？
以上是对“睡觉时有下坠感，为什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
听你的叙述感觉是梦魇，梦魇可能是心理问题，也可能是生理原因，梦是潜意识给我们最好的预警，可能是心脏的问题，建议抓紧时间去医院做个检查，心理原因可能是最近压力太大，放松心情。
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