健康咨询描述:
我整天疑神疑鬼的!!心里喜欢胡思乱想看见一切事物都心烦怎么办
我的病情已经有半年时间了,就是看见什么都烦心情很压抑
曾经的治疗情况和效果: 没有病史
想得到怎样的帮助:应该怎样走出我这种不好的状态
您好,您所描述的症状主要是精神心理方面的,偏重于焦虑症,一般情况下焦虑症都是因为应激事件或者心理创伤所造成的心理疾病,所以在服用药物治疗的同时还需要心理治疗,就像说的心病还须心药医一样遭到根本原因才是正确的,所以您不妨想一想您之前影响您心理的事件或者说自小家人对您的教育和家庭环境如何,这些都是导致您焦虑的因素
病情分析:
从你的情况来看,可能精神状态不佳,生活不规律,情绪难以控制。同时个性方面比较敏感。另外生活中是否存在压力过大和心理刺激事件的影响,需要具体的分析。
指导意见:
确立合理的人生目标和方向,规律生活,对人和事情给予积极的评价,凡事多看积极面。多和他人交流,对生活中的压力及时排遣。积极体育锻炼,同时学习一些放松的技巧和方法。
医生询问:
以上是对“我整天疑神疑鬼的!!心里喜欢胡思乱想看见”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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