怎样按摩腹部治疗便秘

      便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。
      

      病情分析：
      你好，你便秘的时间比较长，可能是因为肠胃不好导致的排便困难。
      指导意见：
      建议可以用手顺时针抚摸腹部，这样可以达到润肠通便的效果；另外平时也要注意不要多吃辛辣的食物，而是要多吃清淡的食物。希望对你有帮助！
      医生询问：
      

      你好，便秘是指粪便在肠腔滞留过久，大量水分被肠壁吸收，致使粪便干燥、坚硬，不易解出的现象。建议你用传统中药砂仁,厚朴,三棱,穿山甲,寸曲,麦芽,上甲,下甲,红花,海南沉等治疗，可以快速治愈。希望你正确的治疗,早日康复!
      
      以上是对“怎样按摩腹部治疗便秘”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！