好多年了,便秘很严重每天吃粗粮也没有用,拉不出

      病情分析：
      您好：上述的情况是一个胃肠道功能紊乱的表现，主要是与饮食及生活习惯、情绪等因素有关系。、
      指导意见：
      这种情况下建议你最好是先从生活习惯上改变先，即平时不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油炸类食物，多吃青菜、番薯、芒果、大蕉及蜂蜜等食物，要是长时间不见好转的话再考虑使用药物治疗、
      目前这种情况下善存片是可以吃、它是属于多种维生素类的药物、所以是可以吃的、请放心。
      医生询问：
      目前的话需要多久大便一次？

      朋友您好，这情况可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
      
      以上是对“好多年了,便秘很严重每天吃粗粮也没有用,拉不出”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！