医生，你好，我是一位读高一的学生，我想得
健康咨询描述： 医生，你好，我是一位读高一的学生，我想得到您的帮助，我说一下我的经历，我起初怀着理想和目标向着学业前进，可中考是误考到了普通班，起初觉得没什么，只要自己努力还是可以师现目标的，于是我就很努力和投入地学习，可后来因为班里的学习气氛太差，起初还总在挣扎，时间长了这一学期下来我就变得对学习不带劲了！内心很平静，却感觉没有好好学习很空虚的那种感觉，我该如何做呢？希望能得到你的指点。
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病情分析：
您好，学习环境对学习成绩有很大的关联的，但是不绝对普通班里没有尖子生，所以关键要看自我控制和自我调节能力。
指导意见：
学习气氛不好，在这种环境中，需要您更多投入精力在学习上，而非耳濡目染，那么下来需要好好理会两耳不闻窗外事的境界，并付诸于实施，要知道普通班的教师讲同样的课，成绩完全靠自己，希望您尽快摆正心态。
医生询问：
那我应该如何培养这种内心的学习境界呢？我知道学习对于我来说很重要，因为中考的失利，就该变我太多了，我现在跟那些同学一起聚会时，也没有以前那种热情了，做事情没动力了？
把这些阻力只变成您学习的动力就行了，本身这个气氛中的人都不好，何必在意这些呢，上面的境界也没那么难，更谈不上培养，知道学习重要性的人都知道怎么办，扎进书本了！
好的，谢谢您医生
病情分析：
从你的情况来看，是感到学习的环境对自己不利，班级学习氛围对自己的学习造成了影响。外界环境是一个方面，自身的敏感与易受干扰也是一个方面。当然，你目前的状况与你中考的经历等有关，可能还存在一定的学校适应不良。
指导意见：
对自己进行合理的定位，对中考的经历进行重新的认识，对过去不自责、不后悔，同时在学习上需要有合理的计划，需要意识到，外因只是一个方面，内因才是起绝对性作用的因素。重新振作起来，苛责环境，莫若奋起。
医生询问：
我现在学习也没有初中时那中热情了，但我知道假如学业上不能取胜，那成功反而离我更远，我不奢求什么，只是希望能够学有所成，将来能做一个有大气的人，我需要怎样做才能尽快从新投入到学习中，我不想成为温水中的青蛙，三年的拼搏我必须要有对学习的热情，方能取胜，我有很长一段时间都在为中考的失利，带给我太多的后遗症，总在想我要是考好一点，现在就…这样。
不要总是去想自己的失败，增强学习的动力，从你的情况来看，是内部动力不足，过分的将自己的现状归结为外部因素的影响。现在才高一，对自己的未来需要有一个合理的规划，学期初始，需要建立合理的学习目标。采用目标导向和任务驱动，来促进自己的学习。
谢谢您，医生，我会去努力的。
祝好，祝学习进步!
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