腰椎间盘突出和骨质增生怎么办

      病情分析：
      您好，很高兴能解答你的问题！新的一年祝您阖家平安，身体健康！腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经根造成以腰腿痛为主要表现的疾病。
      指导意见：
      1.患有腰椎间盘突出症首先要注意改变生活方式，不适宜穿带跟的鞋，有条件的可以选择负跟鞋。日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
      2.牵引法：通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡，使腰椎相对固定于生理曲线状态，从而使腰椎曲线不正的现象逐渐改变，但其疗效有限，仅适于轻症患者；3.理疗法：如声、光、电、热、磁等作用于人体，以达到治疗和预防疾病的目的。4.推拿法
      5.手术法：手术法的原理主要是减轻压迫，消除刺激、增进稳定，防止进行性损害。不过年龄偏大、身体欠佳者，合并心脑血管病变或糖尿病，或者有麻醉禁忌症的患者不宜手术治疗。
      医生询问：
      

      你好；目前方法很多，如推拿、按摩、针灸、牵引、椎管注射、内服外用药物等，建议在医生指导下综合治疗