健康咨询描述: 我血压130100医生说低压高了。。。我身高177体重82
想得到怎样的帮助:请问医生平时应注意些什么?
你好,很高兴为你解答问题,根据你提供给信息,考虑平时注意休息,低盐低脂饮食清淡为主,避免过度劳累紧张及熬夜,控制血糖控制体重,多喝水,多进食蔬菜水果,戒烟戒酒,适当增加运动量。减轻压力,放松心情。
低压高更危险,除了药物治疗外,平时注意休息,避免过度劳累,不要做剧烈运动,不要熬夜,保证充足的睡眠,饮食要清淡,不要吃辛辣生冷刺激的食物,不要吃含嘌呤高的食物
您好!成人血压正常范围为收缩压90-140mmhg,舒张压60-90mmhg。血压受多种因素影响,紧张、活动等可引起血压一过性升高,建议平静状态下多复测几次血压,看血压是不是都这么高。注意避免饮酒及进食油腻、太咸的食物。适当运动。
以上是对“请问医生高血压应注意什么??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,根据你的血压情况属于舒张压高血压,舒张压高是由动脉硬化造成的,只有软化血管治疗,才是降低舒张压的根本措施,
指导意见:
建议口服替米沙坦控制血压,降压治疗的同时,加用一些软化血管的药物,如芦丁.维生素E等,治疗效果会更好.平时低盐低脂肪饮食,戒烟酒,适当体育锻炼,控制体重.
医生询问:
病情分析:
你好,我来回答你的问题,按照你描述的情况分析,“我血压130100医生说低压高了。。。我身高177体重82”,这种情况是低压偏高,从你的体重来分析,与饮食结构有直接关系。
指导意见:
根据你的年龄,你先暂时不用药,用饮食生活方式调养,如果一个月之后仍然效果不好,那就要用降压药治疗。饮食上一定要减少油腻、辛辣、拒绝烟酒,多吃蔬菜和水果,一定要严格控制饮食量;多多的运动身体,至少将体重控制在77公斤之内才好。
医生询问:
确诊为高血压的患者要在医生的指导下长期用药的同时,还要注意养成良好的生活习惯,饮食清淡少盐,避免辛辣刺激性的食物,多吃新鲜的蔬菜水果,避免情绪激动,戒烟酒,适当锻炼,多多休息。
患有高血压应该注意饮食宜清淡,注意低钠饮食,不吃动物油食,少吃高热量饮食,如糖类和脂肪,多吃鱼类和绿色蔬菜,芹菜具有良好的降压效果,可多吃啊。
以上是对“请问医生高血压应注意什么??”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药使血压更平稳.多吃芹菜,尤其是其根,可以有降压作用,但是只是辅助治疗,不能作为主要治疗措施的啊
温馨提示:
避免情绪激动及过度紧张、焦虑。
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