儿子三岁了最近发现每次洗过头，头上都有好

      头皮屑过多应避免吃煎炸,油腻,辣,酒精及咖啡因等食物,戒食过甜食品.因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮的产生.勿将洗发水直接倒在头上.必要时可加用内服药物进行辅助治疗,
      

      病情分析：
      产生头皮屑的原因：在正常情况下，头皮处的表皮细胞。由于那些基底层的细胞不停的繁殖，并像表面推出，最后这些细胞成熟，变成没有生命的角质层而脱落。单纯的头皮屑的发生可能由于下列几种原因：干性皮脂溢出症，皮肤里又许多皮脂腺，会不停的分泌皮脂，来防止水分蒸发，保护皮肤，如果皮脂溢出过多，就会时脱落的细胞一起附在头皮上，干燥后就变成细碎的头皮屑。皮脂分泌过多的主要原因有精神紧张，饮食习惯不佳，内分泌失调，缺乏维生素，或是头皮局部受到抓挠等刺激。人认为天天洗发就可以将头皮屑洗干净，其实不然，过多的洗头会减少头皮皮脂的厚度，令皮脂分泌加速，自然会出现头皮干燥，皮屑多的现象，
      指导意见：
      平时养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，愉快的心情，多参加锻炼有利于皮肤的健康。多吃一些含碱性的食物，如海带，紫菜，常喝牛奶，豆类，水果等都能起到润发的作用。清热解毒的食物也应多吃，刺激性的或是油炸的少吃，有最好三四天洗一次头，梳子枕头，枕巾也要保持干净，最好不相互使用梳子。可以在洗头时加点醋。
      医生询问：