饭后喝水好么？

保密 | 0个月 2005-11-28 17:54:16 1人回复来自

健康咨询描述：吃饭后喝水有益帮助胃消化么？

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汤伟令余干县中医院副主任医师擅长: 支气管炎,肺炎、胸膜炎、心律失常、心包炎、心肺功能帮助网友：14138称赞：1

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2005-11-28 19:00:12 我要投诉

你好，饭后喝水的时间最好距离吃过饭久一些，半个小时之后再喝水，且不宜喝得太多，200cc为最佳选择。刚吃过饭不宜大量饮水，这样会增加胃负担，长此以往会引起严重的胃部疾病的。所以我建议吃过饭最好不要喝过多的水。当然，如果想要减肥的话，你可以在饭前喝一杯水，这样水进入胃中之后，会将用于消化食物的胃酸稀释，会降低胃部对食物的消化与吸收的能力，当然减肥的最好方法并不是这个，不过，这个方法是可以用来作为减肥的辅助办法，但是也要注意，此方法不可用作长期之策，否则会对胃部的消化功能不利！