你好，我今年28了，之前人家都说我身材好

      病情分析：
      您好！产后乳房变小，甚至有局部下垂等现象，其中跟平时的活动量及身体营养状况有关。目前要恢复，可以额外补充营养及加强锻炼。
      指导意见：
      可以选择人体需要量较大的蛋白质配合维生素C，另加钙镁元素，但都要选择天然的品牌。此外，每天坚持约45分钟的中强度锻炼。饮食方面少量多餐，每餐约七分饱，正餐荤素搭配，这样消化吸收都好，营养也均衡。
      医生询问：
      

      病情分析：
      您好，这个在生完孩子以后是正常生理现象。可以考日常调理慢慢恢复哦
      指导意见：
      拒绝碳水化合物，例如不喝可乐类碳酸饮料，最好不要喝果汁，少吃面粉，米饭类的主食~多吃菜，在西方还有一种纯肉减肥法，只吃肉和少量蔬菜，别的什么都不吃（我的最爱~）多运动当然是必须的，不过运动的同时，最好尽量克制一点儿食量，这样效果更明显
      医生询问：
      

      你好，胸小没关系的，建议你还是不要丰胸的好，身体要紧。女性的胸小一方面是天生的，一方面是太瘦了。你的情况肯定是太瘦了，有没有先天的因素还不能确定，现在建议你不要减肥，注意饮食营养和减轻锻炼，佩戴好胸罩防止乳房下垂。祝你身体健康，工作顺利。
      
      以上是对“你好，我今年28了，之前人家都说我身材好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！