健康咨询描述: 女,18岁,大一,我的大学生活和我想象的有很大差距,我不敢在同学面前表现自己,不愿意去参加集体活动,害怕被同学注意,敏感多疑,我觉得自己每天都生活在焦虑之中,不愿意面对自己的生活,却总是幻想着一些对我来说不切实际的事,我觉得是不是我有社交恐惧症啊,我觉得没有人喜欢我,我什么都不如别人我觉得现在的自己被什么东西束缚住,怎么挣脱也挣脱不开
想得到怎样的帮助:我希望能让自己开朗,能勇敢的做事,潇洒的做人
病情分析:
这样想是不对的,其实每个人在进入大学生活之前都是幻想的很美好的
指导意见:
当真的进入现实生活中时就失望了,很正常的,你不要封闭自己,大学时光锻炼能力很重要的,没有人会太在意你,只是你自己太在意了,放松自己,全面的去展示自己的能力吧。
医生询问:
为什么周围的同学不管美的丑的都有人喜欢,为什么就没人注意我,难道我真的这么差吗?我和男同学的关系也不是怎么熟,感觉很陌生,为什么自己越长大却越封闭
原因就是你太封闭自己了,让自己变的开朗些吧,多与人交往就会改变现状的。
病情分析:
患者女18岁心理压力大不敢接触人
指导意见:
你好,您主要还是应该战胜自己的自卑心理,其实您的担心完全是多余的,你越觉得有人注意你实际上没有那样的事情发生,主要是迈出第一步,想让别人成为你的朋友你就应该先做别人的朋友,不要想太多,不如先尝试和同学交往,等你突破自己后你会发现其实一切并没有那么难,祝你成功
医生询问:
病情分析:
您好,根据您的描述来看我们觉得的确是有社交恐惧症的。
指导意见:
您想让自己开朗、能勇敢的做事、潇洒的做人其实很简单,要先懂得自爱,然后别人才能喜欢您,虽然您现阶段不如别人并不可怕,这不是见不得人的事情,您主要还是缺乏自信心,我们请您记住:带着自信上路,就是一道靓丽风景。我们建议您大胆的进行人际交往。
医生询问:
以上是对“我是一名大一的学生,希望能给我开导开导”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
您好,您现在的情况主要还是缺乏自信造成的,算不上是社交恐惧症。
指导意见:
首先要培养自己的自信心,给自己制定的目标要在自己的能力范围之内,完成目标可以适当的奖励自己一下,不要给自己订一些不切实际的目标。不要对自己要求过高,人无完人,谁都有犯错的时候,要允许自己犯错误。同时要多主动与人交往,取长补短,多参加集体活动,让自己融入集体之中。希望我的回答对您有一定的帮助。
医生询问:
温馨提示:
保持情绪稳定,避免情绪激动和紧张。
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