病情分析:
您好,怀孕后由于胃肠功能减弱常会出现便秘的情况。
指导意见:
您的这种情况,缓解便秘的方法主要是注意清淡饮食,多吃水果蔬菜,适量活动,晨起空腹喝一杯蜂蜜水,效果会更好。
医生询问:
病情分析:
便秘是很多孕妇面临的共同问题,由于尚在怀孕期间,孕妇不方便通过药物疗法或运动疗法来治疗便秘,因此饮食疗法便成了很多便秘孕妇的首选方法。
指导意见:
你可以点击公茂玺医生的文章,有我的一篇介绍:“食物解决孕妇便秘问题”
医生询问:
你好,要注意吃些粗粮和杂粮,多食含纤维素多的蔬菜,还有就是要多喝水,预防大便干燥就得多喝水。早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用。足量饮水,使肠道得到充足的水分可利于肠内容物的通过。另外可有意多食含脂肪多的食品,如核桃仁、花生米、芝麻、菜籽油、花生油等,它们都有良好的通便作用。
以上是对“怀孕大便干燥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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