我离婚两年可我还沉迷在离婚过程中忘了又想

      你的心情我很理解，也很同情，但是不要忘了，世界上只有一个自己，我能感觉到的，希望和我们联系，
      

      病情分析
      您好！通过对症状的描述，可以看出，你内心的压抑，长期压抑自己容易迷失自我，不知道自己真正的需要，从而迷失方向，而且长期压抑最终导致抑郁的发生，需要健康指导。
      意见与建议
      不管是什么原因导致的离婚，离婚本身危害不大，主要是因为离婚给自己带来的迷失。所以，建议你多与人与外界的沟通交往，改变一些错误的生活理念，走出生活的负面影响，生存的意义仅仅在于此时此地。
      爱是互相依存，性与情的互相理解与接纳，当爱已走，就需要另一种爱继续，成长与成熟是有过程，在这过程中需要历练，生活对谁都一样，只有亲历才真正懂得自己，找到自己，明白自己。
      学习放松技巧如多作自己喜欢的事或发展兴趣与爱好，让情绪上的愉悦才可能激发热情与潜能，选择适合自己的放松运动，通过肢体的每一个动作体验感应自我，找到自我，这样才不被她人与环境暗示所左右，通过运动，修身养性，让自己融入生活，作生活的主人，而不是过客，生活才可能真实有意义。