会干粗糙 ,想变细嫩点

      病情分析：
      经过了秋冬两季，湿度的下降会导致双手肌肤变得粗糙甚至蜕皮、爆裂
      指导意见：
      建议你晚上睡觉前先用温热水将手泡软，抹上凡士林戴上塑胶透明手套放在被窝里睡觉，第二天醒来时你就会发现手变得细腻柔软些了，只要你每天都坚持，相信你的手很快就会变得细嫩
      医生询问：
      

      病情分析：
      手部干燥、粗糙，希望能够变细嫩。
      指导意见：
      减少手部劳动，每次洗手后及时涂抹护手霜。睡觉前在手部涂上一层厚厚的护手霜，再带上手套，持之以恒，手部会有明显改善。在经济允许的情况下，可到美容院做一些手部护理。
      医生询问：
      

      病情分析：
      考虑是皮肤缺水，平时注意多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失。冬季常用温水洗手，洗后擦干，除用护肤品保持皮肤湿润，并注意保暖，同时避免接触肥皂、洗衣粉和其他刺激性的物质。
      指导意见：
      平时注意饮食多样化，多摄取含维生素B丰富的食物，比如凉拌蔬菜、小米、牛奶、胡萝卜、豆制品、蛋类、动物肝脏等，还可以经常吃一顿混合着黄豆、黑豆、绿豆等各种豆类的豆米饭，适量摄入富含蛋白质的食物，保持皮肤的水分和弹性。
      医生询问：
      
      以上是对“会干粗糙 ,想变细嫩点”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！