哪些食物能补铁和增强孩子免役力

健康咨询描述： 孩子今年四岁，经常感冒发烧，不好动，怕冷。一岁时缺钙严重，三年来每到冬天我们给他服用惠普生生产的盖镁锌片，从去年起，我们就给孩子服用成长快乐维生素片。这次孩子发烧（少咳），本想让他在家依靠自身抵抗力自我恢复，但三天过去了，还未好，去医院检查，孩子缺铁严重，贫血，免役力差，产生抗体的能力不足，不能自我恢复，需要吊针，同时我们听从医生建议，给孩子服用铁之缘片，到今天已服用三天了，针吊了两天后，烧退了，但孩子却变得咳个不停，今天又吊了一天，现在虽然有所好转，但还咳得相当严重。
孩子还有一种病，一岁多时，经常喊肚子痛，位置在肚脐右上方45度角一寸，通常是在早上8点左右喊痛，，每次只要把他放平，给他揉10多秒钟就好了，去咨询医生，医生说先打蛔虫，如还喊肚子痛，可能是胃肠发育不良，等到3岁后症状就会消失。3岁多时他还喊痛，带他去州医院挂专家号检查，专家说有几种可能:一是经常感冒引起胃肠痉挛，但我的孩子不感冒时也会喊肚子痛，我认为可排除，二是蛔虫，但给他打虫后还喊肚子痛，也可排除，三是结核，但经相关检查为阴性可排除，四是积食，胃口不好，消化不良，但他胃口一向都好，如他哪天突然胃口不好，往往是发烧了，医生说等他再长大一点看是否有所好转。不知道这些可能是否可完全排除，不知是否还有其他可能。一个多月前，连续有几天他又喊肚痛，说明现在这种情况还有可能发生。

化验、检查结果： 缺铁严重，贫血

曾经的治疗情况和效果： 以往感冒发烧时后，经常引发支气管炎，要吊三天才好（咳嗽要过好几天才好）。

想得到怎样的帮助：希望医生推荐一些有助于增强免役力的食物和药物