腰疼转身两侧疼,弯腰背疼 ,没效果 ,想治疗减轻痛苦 ,腰肌劳损

      病情分析：
      你好，根据你的描述，建议做做理疗
      指导意见：
      建议做理疗如针灸、烤电、推拿等。希望能给你帮助
      医生询问：
      

      病情分析：
      根据你提供的病史资料，你患有腰肌劳损。
      指导意见：
      建议你可以口服野木瓜片，布洛芬片，外用七零一跌打镇痛膏，祝君早日康复。
      医生询问：
      

      病情分析：
      你好，你的情况是由于腰骶部肌肉、筋膜以及韧带等软组织的慢性损伤导致的腰肌劳损引起的！
      指导意见：
      建议服用壮腰补肾丸和腰痛宁胶囊，局部按摩理疗！平时宜睡硬板床！
      医生询问：
      
      以上是对“腰疼转身两侧疼,弯腰背疼 ,没效果 ,想治疗减轻痛苦 ,腰肌劳损”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      适当休息，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。
      

      腰肌劳损就是腰部肌肉,筋膜与韧带等软组织的慢性损伤,建议使用热毛巾来热敷或服用芬必得、消炎痛等止痛药物。