晚上总是睡不好，白天总出汗，出了汗总感冒

保密 | 0个月 2012-02-13 09:50:45 2人回复来自天津市

健康咨询描述：我爸今年62岁了晚上总是睡不好，白天总出汗，出了汗总感冒，他到处都看了，也吃了很多药，没有效果，请问该怎样治呀

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2012-02-13 09:51:15 我要投诉

酸枣仁汤可治疗失眠：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效，是相当不错的治疗失眠多梦的方法。

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2012-02-13 09:51:21

注意平时合理安排饮食起居，避免工作休息安排不合理压力大，平时多食新鲜的蔬菜水果，避免熬夜，保持良好的心情，积极锻炼身体,及时调整睡眠时间,多吃瓜果蔬菜补充维生素可以口服健脑补肾丸，或六味地黄丸，或刺五加，养血安神片等等调理

挂号科室：呼吸内科

温馨提示：
重在预防，加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累，有助于降低易感性，是预防感冒最好的办法。

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