健康咨询描述:
你好,几乎一直在莫名的紧张,心好像一直悬着,睡觉时脑子不由自主的想些事,又像在做梦,请问什么原因?
莫名的紧张,心一直悬着,像揪起来一样,似乎从高中时代就开始了,认识的人在一起可以直视他们,马路上的过往行人就不敢看他们,反而觉得被别人盯着看,晚上睡眠也不好,因为心悬着,脑子里想事情,呼吸也像被控制一样,感觉头重脚轻,脑子怎么放怎么不舒服,这几天我试着让自己的大脑静止不去想东西,似乎就好多了
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