我今年31岁总是爱生气是怎么回事啊？自己

      病情分析：
      这位朋友你好，根据你所说的情况，可能是肝气不舒造成的表现，肝主调畅情志，在肝气不舒的情况下，就会有情志不畅的表现。
      指导意见：
      这种情况可以采取疏肝理气的措施进行调理，建议服用一段时间逍遥丸。
      医生询问：
      

      病情分析：
      考虑是因为心理压力太大,而没有通过正确的方式来缓解,从而不断的压抑,到了一定的程度,就会暴发出来,而暴发后又会产生心理压力,从而进入一个恶性循环
      指导意见：
      我建议您向心理咨询师进行一下心理咨询与辅导,通过正确的方式来缓解您的心理压力
      适当的运动能让人心情舒畅，工作之余多多运动，即健身又减压，一举两得。
      医生询问：