15岁至今一周一次大便 没治过 如何一天排便一次 没做过

      病情分析：
      便秘与您的情绪有很大关联，治疗便秘，除了需从调节心情入手之外，饮食、生活习惯等方面也需要同时调节。
      指导意见：
      一般还是可以采用食疗的，如绿豆粥、三仁粥、黄芪粥等。平时要多食含粗纤维丰富的蔬菜和水果，多饮水，最好每天早晨饮一杯淡盐水，刺激肠子蠕动而有利于排便，还要注意保持心情愉快。祝您早日康复！
      医生询问：
      

      你好
      根据你的情况，生活习惯的原因比较大，每个人平均每天要引用8杯水才可以保持体内的水分平衡，饮水少大便干燥，便秘。
      建议多喝水，适量运动，饮食注意多摄入膳食纤维，基本就可以调节过来，不要有过多心里负担。如果还有其他症状，可以做相关检查进一步咨询。