排便不规律，应该怎样条理一下？
健康咨询描述： 排便不规律，排便前也没什么特殊反应，偶尔肚子会痛，应该怎样条理下？
想得到怎样的帮助：以前吃过排毒养颜胶囊和肠清茶，但是停了之后发现排便就不规律了，应该怎样条理到一天一排便？
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医生回复区
病情分析：
您好：上述的情况是一个肠道功能紊乱的表现，主要是与饮食及生活习惯、情绪等因素有关系。
指导意见：
这种情况下建议你最好是先从饮食及生活习惯上改变先，即平时的话不要吃酸辣及刺激性食物、禁烟酒、多喝水及少吃油炸类食物、肉类等，多吃青菜、芒果、大蕉、番薯、青瓜、竹笋类、及蜂蜜等食物看。
要是长时间不见好转的话也可以使用潘泻叶泡水喝等。
医生询问：
大便会有带血或者是带粘液状的物体吗？
没有，但是有的时候很多天才排一次但排的很少，有时候很多，大便没什么特殊
那建议你最好是先从饮食及生活习惯上改变先，最好是不要过于依赖药物来治疗、
病情分析：
您的情况大多是肠胃功能紊乱或是不当的饮食习惯引起的。
指导意见：
这也不是什么大问题，早上起来喝杯温开水或淡盐水可以很好的促进肠蠕动，最好是可以养成每天早餐后定时排便的习惯。
医生询问：
还用吃一些像肠清茶那样的药物吗？饮食的话有什么禁忌吗？
您好，也是可以用的，平时注意少吃点辛辣食物和动物的肝脏，多喝水，多吃点新鲜蔬菜和水果，有很好的辅助治疗作用的。
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