我不知道怎么了,晚上什么都不想就是睡不着,是不是的喝点安眠药啊我很着急

      神经衰弱导致的可以服用安神补脑液!
      

      您好不能随便的乱用药，具体多长时间，症状如何您都没有说清楚，如果病情轻的话，可以先试着自己调节下：1、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡.2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律.3、睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起“入睡条件反射”.4、白天适度的体育锻炼，有助于晚上的入睡.5、养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；避免睡觉前喝浓茶、咖啡，可乐等.6、自我调节、自我暗示.可玩一些放松的活动，听听轻柔的音乐，放松自己，反而能加快入睡.7、限制白天睡眠时间，除老年人白天可适当午睡或打盹片刻外，应避免午睡或打盹，否则会减少晚上的睡意及睡眠时间.如果不见好转的话，再考虑药物治疗.镇静药只是临时缓解症状,而且这方面的西药副作用很大，时间长了还会产生依赖性，中医中药在临床上治疗效果不错,不妨试试.中医讲究辩证施治,从调理气血，调整机体的脏腑功能入手，具有镇惊安神，活血化瘀等方法，使身体的健康指标正常.
      

      建议您在医生的指导下用药，自己不要盲目的用药，可以尝试中药调理.此外建议你：①养成良好的作息习惯，睡前思想放松.②睡前不要过饥过饱.③卧室里光线要柔和、温度不易过高.④坚持每天睡前用热水洗脚.⑤饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.⑥中午过后尽量不饮用茶叶、咖啡、可乐.⑦睡前不宜饮酒.虽然酒精可能会使人很快入睡，但同时也会打乱睡眠节律，影响体力的恢复.⑧不抽烟：尼古丁妨碍人们平稳地进入睡眠和影响睡眠质量，哪怕是在睡前少量吸烟对睡眠也有影响.需要我的帮助您可以直接和我联系，点击我的照片就可以看到我的联系方式.
      
      以上是对“我不知道怎么了,晚上什么都不想就是睡不着,是不是的喝点安眠药啊我很着急”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好!失眠和心理压力大、精神高度紧张和环境因素有关，长期失眠会导致大脑皮层的植物神经功能紊乱、内分泌失调和神经衰弱等，大脑在正常的睡眠过程中得到合理充足的休息，否则就会头晕脑胀、精神疲惫、反应迟钝等，西药维持睡眠无非就是安眠药类，长期服用这类药物机体会有依赖性和耐药性，并且大脑不是完全的休息，晨起就会周身物力，头重脚轻等现象，建议最好选择针灸调节神经、静电疏通通经通络、穴位注射药物修复神经营养神经、中草药辩证施治还可以安神养心，祝早日康复！
      

      你好：你不必紧张，长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量.
      

      你好：你不必紧张，长期失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的，最好采取自然疗法，不要随便服用药物，药物可以扰乱睡眠的自然过程，但是可以用中药治疗，中药没有什么副作用，你也可以使用放松训练或催眠CD，加强活动与锻炼，放松身心，对失眠有改善，提高睡眠质量.
      

      你好!排除其他躯体疾病和其他精神障碍导致的继发性失眠就应考虑失眠症.失眠症往往伴有极度关注失眠结果的优势观念，对睡眠数量、睡眠质量的不满引起明显的苦恼或社会功能受损.失眠症是指睡眠的始发和维持发生障碍致使睡眠的质和量不能满足个体正常需要的一种状况.失眠的表现有多种形式，包括难以入睡、睡眠不深、易醒、多梦早醒、醒后不易再睡、醒后不知感、疲乏，或白天困倦.失眠可引起病人焦虑、抑郁或恐怖心理，并导致精神活动效率下降，妨碍社会功能.患病率为10%~20%.原因：1、急性应激.2、药物.3、心理性.4、其他精神疾病.失眠的表现形式有难以入睡、睡眠不深、多梦、早醒、醒后不易再睡、醒后不知感、疲乏，或白天困倦等；失眠往往引起患者白天不同程度地感到未能充分休息和恢复精力，因而躯体困乏，精神萎靡，注意力减退，思考困难，反应迟钝.由于失眠带来的上述不适以及对失眠的担心常常引起情绪沮丧，焦虑不安.使得失眠→担心→焦虑→失眠的连锁反应不断循环，反复强化迁徙难俞.治疗上西药和中成药副作用较大,有抗药性、成隐性，效果欠佳，建议采用免煎中药“健脑冲剂”效果显著，无依赖、无抗药、无成隐、无毒副作用之特点.祝愿早日痊愈！需要帮助请联系我们！联系方式可点击我的照片和名字得到.